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RIRE C’EST TRÈS SÉRIEUX!
À QUAND REMONTE VOTRE DERNIER FOU RIRE?

On rit de moins en moins, on est de plus en plus stressés. Et pourtant, on aurait bien besoin de rire! Les effets bénéfiques du rire sont considérables et la liste de ceux-ci est bien longue : meilleure respiration, meilleure circulation sanguine, meilleur digestion, meilleur sommeil, moins d’adrénaline et plus d’endorphines (antidouleur et anti-déprime 100% naturel!). En riant ensemble, les personnes améliorent leurs relations interpersonnelles et leur joie de vivre. Rire stimule la créativité et la confiance en soi, et surtout annule les effets négatifs du stress. Oui, le rire détend le corps, apaise l’esprit, chasse le stress et la déprime. Cette conférence ludique suivie d’une séance de yoga du rire vous fera pétiller de plaisir! C’est un véritable jogging interne!

Préparez-vous à vivre une expérience différente! Par une approche amusante, simple et innovatrice pour gérer le stress, chasser la déprime et pour le mieux-être physique, mental et émotionnel.

Pas besoin d’avoir une raison, ni d’avoir le sens de l’humour ou d’être heureux pour rire. Apprenez à stimuler votre rire pour votre plus grand bonheur.

Des instants de pur plaisir et de joie avec Linda Leclerc, fondatrice de l’École du Yoga du Rire.

Linda Leclerc pratique sérieusement le yoga du rire depuis plus de 9 ans. Seule Maître professeur de yoga du rire au Canada, elle a fondé l’École du Yoga du Rire au printemps 2005 et plus récemment la communauté internationale HAHA Sisterhoodmc. Membre émérite du réseau international du Yoga du Rire, Linda agit à titre de personne ressource et conférencière au sein de l’organisation mondiale qui regroupe aujourd’hui plus de 10 000 clubs de rire dans 65 pays. Elle est également récipiendaire de deux prestigieux « Laughter Ambassador Award », reconnaissances qu’elle a obtenues pour la qualité de ses interventions et pour son rayonnement international.Linda travaille un peu partout en Amérique du Nord auprès des entreprises, hôpitaux, organismes publics et gouvernementaux et enseigne cette méthode simple et efficace de gérer son stress (Stress Exterminator!) et d’avoir plus de plaisir. Elle est l’auteur du livre « Le yoga du rire » et de la collection audio « Destination Rire ».

Linda est régulièrement invitée par les médias pour parler des bienfaits du rire. Elle a fait sienne la phrase du Dr Kataria, fondateur du mouvement mondial, qui dit : « On ne rit pas parce qu’on est heureux. On est heureux parce qu’on rit! »

Coût : 15$

Réservations : studiop@librairiepantoute.com

Informations : Le Studio P : 280 St-Joseph Est, Québec, G1K 3A9

Source :
www.librairiepantoute.com/lestudiop/calendrier.asp

Liens :
www.yogadurire.com

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Artistes : Linda Leclerc,

Catégories : Atelier | non défini | non défini

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Lieu : Studio P
Adresse : 280 Rue Saint-Joseph Est Québec, QC G1K 6A8
Ville : Québec (La Cité-Limoilou)

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